Ako funguje priemer z najlepších odpracovaných rokov (POMB)

| 05.09.2025 | 3 minúty čítania

Otázka dôchodkov sa dotýka každého z nás – aj keď sa nám to zdá ďaleko, systém funguje už dnes a z každého odvedeného eura sa nám počíta budúci príjem v starobe. Veľa ľudí si myslí, že výška dôchodku sa určuje podľa „najlepších odpracovaných rokov“.

V skutočnosti je to mýtus.

Na Slovensku sa dôchodok počíta na základe priemerného osobného mzdového bodu (POMB), ktorý hovorí o tom, ako sa vaše príjmy počas celej kariéry porovnávali s priemernou mzdou v krajine.

Rozumieť tomu, čo POMB znamená a ako sa počíta, je kľúčové, ak si chcete predstaviť svoju finančnú budúcnosť a plánovať, či sa spoliehať iba na štát, alebo si vytvoriť aj vlastnú rezervu.

Čo je POMB (priemerný osobný mzdový bod)

POMB je ukazovateľ, ktorý hovorí, ako sa vaše zárobky počas pracovného života porovnávali s priemernou mzdou na Slovensku. Každému poistencovi priraďuje hodnotu, ktorá ukazuje, či zarábal menej, rovnako alebo viac než priemerný Slovák v konkrétnom roku.

Základom je tzv. osobný mzdový bod (OMB) – počíta sa za každý kalendárny rok, počas ktorého ste boli dôchodkovo poistený:

• ak ste mali v danom roku presne priemernú mzdu v hospodárstve → OMB = 1,
• ak ste mali dvojnásobok priemernej mzdy → OMB = 2,
• ak ste zarábali polovicu priemernej mzdy → OMB = 0,5.

Každý rok teda získate určitý bod, ktorý sa zapíše na váš účet poistenca v Sociálnej poisťovni.

Čiže, ak v roku 2010 bola priemerná mzda 800 € a vy ste zarábali 1 600 €, za tento rok sa vám zapísal OMB = 2. Ak ste mali 400 €, zapísalo sa 0,5.

Takto sa zaznamenáva každý rok – aj keď ste pracovali len časť roka, hodnoty sa prepočítavajú pomerne.

Ako sa počíta POMB

Na konci pracovnej kariéry sa všetky vaše osobné mzdové body (OMB) za jednotlivé roky spočítajú. Tento súčet sa následne vydelí počtom rokov dôchodkového poistenia. Výsledkom je váš priemerný osobný mzdový bod (POMB).

Príklad:
Ak ste boli dôchodkovo poistený 40 rokov a súčet všetkých vašich OMB je 32, potom:
32 ÷ 40 = 0,8 POMB.

Na konci vašej kariéry sa všetky tieto OMB spočítajú a následne sa vydelia počtom rokov dôchodkového poistenia. Výsledok = váš priemerný osobný mzdový bod (POMB).

To znamená, že ste v priemere zarábali 80 % priemernej mzdy na Slovensku. Ak by váš POMB bol 1,0, znamenalo by to, že vaša kariéra sa pohybovala presne na úrovni priemernej mzdy.

Dôležité je, že POMB nikdy nie je len o jednom dobrom alebo zlom roku. Počíta sa priemer zo všetkých.

Mýtus o „najlepších rokoch“

Starší si možno pamätajú, že kedysi sa dôchodky počítali z najlepších 10 rokov zárobkov. Tento systém však prestal platiť v roku 2004. Odvtedy sa berie do úvahy celé obdobie dôchodkového poistenia, nie len jeho vybraná časť.

Na výšku dôchodku má tak vplyv každý rok, v ktorom ste boli poistený, nielen tie najlepšie platené. Preto je presnejšie hovoriť o priemere všetkých odpracovaných rokov, nie o „najlepších“.

Tento systém je spravodlivejší, pretože:

• neuprednostňuje ľudí, ktorí mali krátke obdobie vysokých zárobkov,
• zohľadňuje realitu celého pracovného života, vrátane prestávok či nižších príjmov,
• motivuje k stabilnej a dlhodobej práci.

Preto už dnes nejde o „najlepšie roky“, ale o priemer.

Prečo je POMB dôležitý

POMB je jednou z troch kľúčových veličín pri výpočte starobného dôchodku:

• POMB × počet odpracovaných rokov × aktuálna dôchodková hodnota.

Z toho vyplýva:

• vyšší POMB = vyšší dôchodok,
• nižší POMB = nižší dôchodok, často blízky minimálnemu.

Zjednodušene povedané, čím viac rokov odpracujete a čím vyššie mzdy ste mali oproti priemeru, tým lepšie pre váš budúci dôchodok.

 

Ako si môžem svoj POMB zistiť

Ak chcete vedieť, ako ste na tom, nemusíte čakať na dôchodkový vek. Existujú dve možnosti:

• osobne v pobočke Sociálnej poisťovne, kde vám poskytnú výpis z individuálneho účtu poistenca,
• online cez e-služby Sociálnej poisťovne, ak máte aktivovaný prístup cez eID (občiansky s čipom).

Odporúčame tieto údaje pravidelne kontrolovať – jednak preto, že občas sa môžu vyskytnúť chyby v evidencii, a jednak preto, že vám to umožní plánovať. Vďaka tomu budete vedieť, s akou výškou dôchodku môžete približne počítať a včas sa rozhodnúť, s akými produktmi ho kombinovať, I. pilier so sporením v II. pilieri a III. pilieri či s vlastnými investíciami.

Čím skôr začnete, tým väčšiu istotu si vytvoríte.

Výška vášho dôchodku nie je náhoda – priamo závisí od vášho POMB, počtu odpracovaných rokov a aktuálnej dôchodkovej hodnoty. Systém, ktorý platí od roku 2004, je spravodlivejší, pretože nepočíta len „najlepšie roky“, ale celú pracovnú históriu.

Chcete vedieť viac? Prečítajte si aj naše ďalšie články o finančnom plánovaní na dôchodok a naučte sa, ako si zabezpečiť stabilitu do budúcnosti.

 

Naspäť